Слава всем мыслимым и немыслимым богам, что сегодня в моду прочно вошел спорт и здоровый образ жизни. Все больше и больше молодых людей выбирает активную жизнь, насыщенную событиями, адреналином и весельем.

Многие заядлые курильщики, особенно те, кто со стажем, решили сказать твердое «нет» сигарете и начали бросать употреблять табачную продукцию. На тему «как бросить курить» написано большое количество книг, существуют различные методики, а экстрасенсы и «потомственные маги» всех цветов (черные, белые, серые) предлагают избавить от пагубной привычки за небольшое (от 100 до 1000 вечнозеленых американских бумажек) вознаграждение.

Но не стоит доверять различным программам, поскольку никто не гарантирует вам эффективность — ни «маг», ни производитель никотинового пластыря. Лучше взять ситуацию в свои руки и заняться чем-нибудь новым и интересным. Например — дайвингом.

Занятие дайвингом отвлечет вас от мыслей о сигарете. К тому же, в обучение подводному плаванию входит, в том числе и обучение «экономному» дыханию, которое можно применять на суше в борьбе с сигаретой. При погружениях, ваш организм будет испытывать нешуточные нагрузки, которые позволят быстрее отвыкнуть от никотина (заменив адреналином, вырабатываемым естественным образом, а также эндорфином и прочими гормонами) и очистить организм от накопленной, за период курения, дряни.

Итак, решение принято, и вы решились стать самым настоящим любителем подводного плавания. Для этого вовсе не нужно бежать в магазин и покупать снаряжение (которое стоит минимум 2000 все тех же бумажек американского казначейства). Для начала пройдите обучение. Можно где-нибудь по месту жительства, а можно и сразу на морском берегу. Многие фирмы организуют дайвинг туры, включающие обучение подводному плаванию непосредственно на морском побережье. Например, многие Египетские дайв-клубы занимаются обучением.

Но, если вы уже успели побывать в Египте, посетить Турцию и отдохнуть на Мальдивских островах, то плюньте на стереотипы и езжайте на остров Куба. Дайвинг туры на Кубу — достаточно распространены в наше время. Карибское море имеет неповторимый ландшафт, отличную прозрачнейшую воду и длинные пляжи для отдыха от погружений. К тому же, воздух на Кубе, по мнению специалистов, весьма полезен для организма, а уникальный климат этой страны позволит быстрей обрести свободу активной и здоровой жизни.